Uwolnij się od bólu pleców

Ból kręgosłupa nie musi być Twoją codziennością

Delikatna, naturalna terapia Bowena pomaga zmniejszyć bóle krzyża, rwy kulszowej i przewlekłe napięcia pleców – łagodnie, bez tabletek i bezinwazyjnie.

Zadzwoń i umów zabieg

Warszawa Centrum oraz Łomianki pod Warszawą
tel. +48 502 546 206

Na jakie bóle kręgosłupa pomaga terapia Bowena?

Do gabinetu najczęściej trafiają osoby, które od dawna zmagają się z bólem kręgosłupa, próbowały już różnych metod i nadal szukają bezpiecznego, skutecznego rozwiązania. Poniżej kilka sytuacji, w których ta terapia sprawdza się szczególnie dobrze.

lightning-1015467_640
ikona kręgosłupa
Rwa kulszowa
Ostry, przeszywający ból schodzący do nogi, utrudniający siedzenie, chodzenie czy spanie
lightning-1015467_640
ikona kręgosłupa
Bóle krzyża po dźwiganiu lub pracy fizycznej
Kiedy każdy skłon czy podniesienie czegoś cięższego od razu „odzywa się” w dolnej części pleców
lightning-1015467_640
ikona kręgosłupa
Napięcia od siedzenia przy biurku
Sztywne plecy, uczucie „kamienia” między łopatkami, ból nasilający się pod koniec dnia
lightning-1015467_640
ikona kręgosłupa
Bóle w ciąży lub po ciąży
Przeciążone plecy, uciski, dyskomfort w odcinku lędźwiowym po noszeniu dziecka i zmianie sylwetki
lightning-1015467_640
ikona kręgosłupa
Zmiany zwyrodnieniowe
Przewlekły ból i sztywność, spowodowane zużyciem kręgosłupa, w tym stawów i krążków międzykręgowych

Nie jesteś pewien, czy Twój ból „kwalifikuje się” na terapię Bowena?

Zadzwoń i krótko opisz swoją sytuację – powiem szczerze, czy ta metoda ma szansę Ci pomóc.

Odkryj ulgę, którą możesz poczuć szybko!

Ratunek dla Twojego kręgosłupa, od eksperta z 10-letnim doświadczeniem.

Terapia Bowena to delikatna metoda pracy z ciałem, oparta na precyzyjnych, łagodnych ruchach wykonywanych na mięśniach, ścięgnach i powięziach. Nie ma tu gwałtownego „nastawiania” ani bolesnych ucisków – wiele osób wręcz się rozluźnia i uspokaja już w trakcie zabiegu.

Podczas sesji pracuję na wybranych punktach na ciele, a między seriami ruchów robię krótkie przerwy. Dzięki temu organizm ma czas, by uruchomić własne mechanizmy regeneracji, uwolnić napięcia i zacząć „układać się” na nowo.

W efekcie mięśnie stopniowo się rozluźniają, poprawia się krążenie i oddech, a ciało może wracać do bardziej naturalnego, mniej bolesnego ustawienia. U wielu osób to przekłada się na zmniejszenie bólu kręgosłupa i lepszą swobodę ruchu.

Terapia Bowena działa delikatnie, ale skutecznie. Tak, by już po 2-3 dniach odczuć znaczną poprawę.

naturalna metoda na bóle pleców, terapia bowena
Daj plecom odetchnąć - zadzwoń i zarezerwuj wizytę!

Główne zalety terapii Bowena

Image icon
Wysoka skuteczność
Większość osób zauważa znaczną poprawę już po jednym zabiegu!
Image icon
Szybkość działania
Wyraźna poprawa następuje w ciągu zaledwie 3-4 dni po zabiegu!
Image icon
Całkowite bezpieczeństwo
Dla tej delikatnej terapii nie ma żadnych przeciwwskazań!
Image icon
Wszechstronność
Pomaga w większości problemów z plecami, nagłych i przewlekłych.
90%

Ponad 90% osób czuje znaczną poprawę już w ciągu kilku dni po pierwszym zabiegu!

zdrowy kręgosłup ikona

Nie musisz żyć z bólem! Twoje ciało ma niesamowitą zdolność do samoleczenia. Czasem potrzebuje tylko mądrego impulsu, by odzyskać równowagę.

zdrowy kręgosłup ikona

Z moją pomocą, opartą na wielu latach praktyki i dogłębnej znajomości anatomii, możesz uwolnić się od bólu w naturalny i absolutnie bezpieczny sposób.

Bezpieczne wsparcie pleców – Jak wygląda pierwsza wizyta i dalsza terapia

Ile potrzeba zabiegów? Jak zacząć? Czego potrzebujesz na początku? Już wyjaśniam:

naturalna metoda na bóle pleców -terapia bowena

Trzy PROSTE kroki

◉ Dzwonisz i krótko opisujesz swój problem z kręgosłupem
Ustalamy, czy terapia Bowena będzie odpowiednia dla Twojej sytuacji oraz w której lokalizacji wolisz się umówić – Warszawa czy Łomianki.

◉ Przyjeżdżasz na pierwszy zabieg (ok. 50 minut)
Przed rozpoczęciem przeprowadzam wywiad, pytam o Twoje dolegliwości, inne formy leczenia, leki, ewentualne diagnozy. Sam zabieg odbywa się w lekkiej odzieży, na leżance, w spokojnych warunkach.

◉ Obserwujesz reakcję organizmu i w razie potrzeby umawiamy kolejne wizyty
Wiele osób czuje wyraźną poprawę już po pierwszej sesji – czasem jest to zmniejszenie bólu, czasem większa swoboda ruchu czy lepszy sen. Przy „przechodzonych” problemach zwykle potrzeba serii zabiegów, ale już pierwszy jest ważnym krokiem w stronę poprawy.

Dokładną liczbę potrzebnych wizyt zawsze omawiam indywidualnie, biorąc pod uwagę czas trwania dolegliwości, ogólny stan zdrowia i reakcję organizmu na pierwsze zabiegi. Nie obiecuję cudów po jednym spotkaniu, ale szukam realnej ulgi w możliwie krótkim czasie.

ochrona kręgosłupa ikona

Życie bez bólu jest możliwe.

Odzyskaj energię. Ciesz się życiem. Pożegnaj ból, napięcie mięśni, sztywność. Przywitaj swobodę ruchu i spokój. Przekonaj się, jak terapia Bowena zmienia perspektywę.

Skorzystaj z terapii Bowena by Twój kręgosłup pozbył się bólu!

Praca z kręgosłupem wymaga precyzji, wiedzy i doświadczenia

Moje 10 lat praktyki i doskonała znajomość anatomii pozwalają mi precyzyjnie dotrzeć do źródła problemu.

W przeciwieństwie do inwazyjnych zabiegów, terapia Bowena jest niegroźna i skuteczna, a poprawę komfortu życia zauważysz już po jednej sesji.

Dla większej skuteczności mogę łączyć różne metody terapii

Wieloletnie doświadczenie w pracy z bólem kręgosłupa i wysoki stopień zaawansowania w technice Bowena (stopień mistrzowski) pozwala mi na łączenie terapii Bowena z innymi metodami, np. terapią czaszkowo‑krzyżową.

To jest szczególnie pomocne przy bardziej złożonych, „wielowarstwowych” problemach lub gdy problem jest „zasiedziały”.

Co mówią o skuteczności techniki Bowena moi pacjenci?

Posłuchaj relacji osób, które już z tej terapii skorzystały.

Image icon
Długotrwałe bóle rwy kulszowej ustały
Beata
Mam problemy z kręgosłupem, usztywnienie. Skorzystałam najpierw z terapii Bowena i już po jednej wizycie długotrwałe bóle rwy kulszowej ustały. Wstaję rano bez bólu w plecach w lędźwiach.
Image icon
Uniknęłam operacji kręgosłupa szyjnego
Alicja
Od wielu lat korzystam z usług Pani Teresy, pomogła mi w wielu problemach zdrowotnych 🥰 Lata temu uniknęłam operacji kręgosłupa szyjnego. Polecam wszystkim, p. Teresa dopasuje terapię na miarę potrzeb.
Image icon
Babcia podnosi ręce bez bólu
Beata
Zabrałam na wizytę swoją 100 letnią babcię, która od lat zmaga się z bólami i ograniczeniami ruchu rąk po starych uszkodzeniach barków. Po 3 wizycie babcia jest w stanie podnieść bez bólu ręce.
Image icon
Pomaga w bólu części lędźwiowej
Anna
Korzystam z usług Pani Teresy od 2014 roku. Dzięki terapii Bowena pozbyłam się migren. Pomogła mi także w bólu części lędźwiowej kręgosłupa oraz kolan, nie wspominając już o lepszym samopoczuciu i większej odporności.
Image icon
Mogę wszystko robić bez bólu
Alicja
Przez silny ból w barkach miałam problem z ubieraniem, podniesieniem ręki, spaniem. Po zabiegu Techniką Bowena ból się zmniejszył. A teraz mogę wszystko robić bez bólu, praktycznie wszystko ustąpiło.
Image icon
Leczymy tu bóle pleców
Ewa
Regularnie korzystam ze wsparcia od 2017 roku. Przyprowadzam też dzieci, wspieramy się w budowaniu energii, niwelujemy stres, leczymy bóle pleców, nadwyrężenia, łokieć tenisisty, itd.
Nie cierp dłużej - zarezerwuj termin i odetchnij z ulgą!
Teresa Bagińska Krasińska specjalistka techniki Bowena

Dlaczego to właśnie ja mogę Ci pomóc?

Nazywam się Teresa Bagińska-Krasińska. Moje życie zawodowe od dawna związane jest z medycyną. Przez wiele lat pracowałam jako specjalista od diagnostyki i obrazowania w szpitalu. Doskonale znam anatomię człowieka.

bóle kręgosłupa ikona Od podszewki poznałam terapię Bowena, metodę delikatną i potężną jednocześnie. Największą jej zaletą jest szybkie i skuteczne pobudzanie ciała do samoleczenia. W Australii, gdzie została opracowana, uznana jest za terapię medyczną!

bóle kręgosłupa ikona W 2015 roku zdobyłam tytuł mistrzowski. Taki dyplom zdobywa się po wielomiesięcznym dwuetapowym szkoleniu i trudnych egzaminach. I nie mogę osiąść na laurach, bo wymogiem The Bowen Therapy Academy of Australia jest stałe i regularne podnoszenie kwalifikacji.

bóle kręgosłupa ikona Pomogłam już setkom osób, zmagających się z różnymi problemami zdrowotnymi – w tym z problemami z kręgosłupem. Na własne oczy widziałam, że właśnie w przypadku problemów z kręgosłupem technika Bowena jest niezwykle skuteczna!

bóle kręgosłupa ikona Moim pacjentom mogę też zaproponować terapie komplementarne, jestem też specjalistką terapii krzyżowo-czaszkowej oraz refleksologii i neurorefleksologii.

Logo terapia BowenaTechnika Bowena – jak to działa?

Zobacz, dlaczego ta metoda jest tak skuteczna!

Oprócz przywracania równowagi autonomicznego układu nerwowego, procedury Bowena mogą poprzez m.in. system nerwowy i hormonalny uruchomić dodatkowe mechanizmy.

Logo terapia BowenaOdruch rozciągania – ruchy pobudzania i przetaczania wykonuje się na przyczepie początkowym, końcowym lub brzuścu mięśnia. W ten sposób można zmienić pętlę bólu lub skurczu mięśniowego.

Logo terapia BowenaProprioceptory stawów – wszystkie procedury wykonuje się w okolicy stawów. Oddziałują bezpośrednio na torebkę stawową i więzadła, które są obficie unerwione. Bodziec uruchamia normowanie funkcjonowania stawu.

Logo terapia BowenaPowięź – każdy ruch Bowena jest wykonywany na poziomie zewnętrznej powięzi i oddziałuje na związek między powięzią, a nerwem, mięśniem lub ścięgnem. Ruch ten rozluźnia ściśle przylegające tkanki, zmiękcza je, poprawia ruchomość.

Logo terapia BowenaSegmentarny odruch skórno-trzewny – niektóre ruchy Bowena uruchamiają te odruchy i wywołują odpowiednią reakcję w narządach wewnętrznych wskutek stymulacji.

Logo terapia BowenaNaczynia chłonne – procedury Bowena aktywują drenowanie w systemie limfatycznym, wspomagając system odpornościowy i oczyszczanie organizmu.

terapia Bowena, infografika, jak wygląda sesja
Zadzwoń i zarezerwuj sesję - dla dobra Twoich pleców!

Ile kosztują zdrowe plecy?

Jaki jest koszt terapii techniką Bowena? Ile trzeba zabiegów, by zobaczyć efekty?

150 PLN

Pojedynczy zabieg dla osoby dorosłej, 60 minut

130 PLN

Za osobę przy jednoczesnym zabieg dla dwóch osób dorosłych

120 PLN

Jeśli jesteś młodym człowiekiem i nie masz jeszcze18 lat

50 PLN

Za zabieg 30 minut dla dziecka do 10 roku życia

Najczęściej zadawane pytania

Ile trzeba zabiegów, by zobaczyć efekty, czy ta technika jest bezpieczna - zobacz, o co najczęściej pytają pacjenci przed pierwszym zabiegiem.

Czy naprawdę wystarczy jeden zabieg?

Bardzo często tak! Kiedy?
• Gdy uraz jest świeży,
•  gdy problem wiąże się z napiętymi mięśniami,
•  gdy problemom towarzyszy stan zapalny, ale jest niewielki.

Kiedy konieczna jest seria zabiegów?

• Gdy problem jest „zasiedziały” i dokucza Ci od lat. Wtedy trudniej jest go usunąć.
• Gdy ból jest związany ze zmianami zwyrodnieniowymi – terapią Bowena nie usuniemy zwyrodnień, możemy natomiast łagodzić towarzyszące im stany zapalne i napięcia.
•  Gdy uraz jest rozległy lub głęboki i wiadomo, że będzie się długo goić. Wtedy technika Bowena przyspieszy procesy regeneracji, ale magicznie samego urazu nie usunie.

Jak często robi się zabiegi?

Z początku wskazane jest zrobienie serii zabiegów co 7-10 dni. Pomiędzy zabiegami organizm wykonuje „pracę domową”, czyli reguluje w swoim tempie ważne dla zdrowia procesy.

Po serii zabiegów i poprawie zdrowia, warto zajrzeć raz w miesiącu na zabieg przypominający.

Czy są jakieś przeciwwskazania?

Nie! To chyba jedyna terapia, do której nie ma dosłownie ŻADNYCH przeciwwskazań. Jest tak delikatna i tak bezpieczna, że można ją stosować zawsze i u każdego. Może się zdarzyć, że nie pomoże – ale nie może się zdarzyć, że zaszkodzi.

Czy tę terapię można stosować w ciąży?

Tak. W tej technice jest nawet szereg procedur, które mają pomóc ciężarnym. Ale jeśli masz choćby najmniejsze wątpliwości, zapytaj lekarza, prowadzącego ciążę, co myśli o poddaniu się tej terapii.

Czy musze się jakoś przygotować?

Nie. Na zabieg można przyjść dosłownie „z marszu”, np. po pracy.

Umów się na zabieg i pożegnaj ból pleców!

Masz pytania? Napisz do mnie!

Zarezerwuj termin - pierwsza wizyta obejmuje także pomoc w diagnozie, a kolejne będziemy planować, odpowiadając na nowe potrzeby Twojego organizmu.

    Dane adresowe: gdzie możesz mnie znaleźć:

    Dla wygody moich pacjentów, prowadzę dwa gabinety - jeden w Warszawie i jeden w Łomiankach. Warszawski gabinet połozony jest w samym centrum i łatwo tam dojechać np. metrem. Gabinet w Łomiankach ma natomiast duży i darmowy parking; jest doskonałym wyborem dla pacjentów zmotoryzowanych.

    Adres mojego gabinetu w Warszawie
    ul. Bracka 11/13 m. 84
    Przyjmuję pacjentów w warszawskim gabinecie w każdy wtorek od 8:00 do 20:00

    tel. 502 546 206

    Adres mojego gabinetu w Łomiankach
    ul. Warszawska 31
    Tu przyjmuję pacjentów w poniedziałki, środy i piątki w godzinach 8:00 – 20:00

    mail gabinet@terapieznatury.pl

    Witaj na stronie gabinetu Terapie z Natury!

    Znajdziesz tu różne metody, pozwalające zadbać o zdrowie, samopoczucie i dobrą formę. Zapraszam Cię do zapoznania się z moją ofertą.

    Rckenmassage
    Terapia Bowena - Holistyczna
    (działająca na cały organizm), delikatna, nieinwazyjna i wyjątkowo skuteczna forma terapii manualnej. Pobudza ona samoregulacyjny system leczenia organizmu, pomaga pokonać ból, pomocna również w walce z nadwagą i otyłością.
    Cropped image of masseuse massaging woman's foot against leaves at beauty spa
    Refleksoterapia
    Metoda leczniczego masażu, która przywraca równowagę energetyczną i wprowadzanie organizmu w stan homeostazy.
    Zabieg polega na stymulacji punktów i stref odruchowych na głowie, twarzy, stopach, rękach i małżowinie usznej. Punkty te odpowiadają poszczególnym narządom i układom ciała.
    stretching ostheopathy procedure in the neck
    Terapia Czaszkowo-Krzyżowa (Craniosacral)
    Uznana metoda terapii osteopatycznej, pozwalająca na pełne zrównoważenie organizmu na poziomie komórkowym. Przywraca naturalny rytm pulsowania płynu mózgowo-rdzeniowego. Likwiduje wzmożone napięcie w układzie oddechowym i powięziowo-mięśniowym, wywołane przez stres i negatywne przeżycia.
    Young attractive woman getting massaging treatment over white background
    Terapia Bars
    Polega na dotykaniu odpowiednich punktów na głowie To pozwala na rozładowanie spolaryzowanego ładunku elektrycznego, który został zgromadzony w mózgu i stanowi barierę w swobodnym przepływie energii.
    Relaxing woman having a massage for her skin on a face in beauty salon
    Cosmolifting Japoński
    Holistyczny zabieg odmładzający, który w sposób nieinwazyjny i skuteczny wygładza zmarszczki, poprawia owal twarzy i sprawia, że twarz promienieje.
    Beautiful Young Woman Relaxing In Spa Saloon
    Rejuvance
    Rewelacyjna technika odmładzania twarzy i cofania wieku skóry! Metoda opiera się na technikach masażu, pozwalających na uwolnienie tkanki łącznej i odblokowanie mięśni twarzy, przykurczone z powodu stresu, zmęczenia frustracji, złości czy smutku.
    Entspannter Mann im Day Spa bekommt eine Massage am Kopf
    Masaże twarzy
    Są wspaniałym lekarstwem na stres, ból głowy czy bezsenność. Pomagają się zrelaksować oraz uspokoić. Są też, po prostu, chwilą przyjemności.
    Spa treatment. Woman enjoying relaxing back massage in cosmetology spa centre. Body care, skin care, wellness, wellbeing, beauty treatment concept.
    Masaże ciała
    Mogą mieć charakter relaksacyjny, pobudzający i leczniczy. Tonizują, równoważą, harmonizują. Wpływają na całe ciało lub jego poszczególne elementy, przyspieszając krążenie krwi i limfy oraz zmniejszając napięcie mięśni.
    Naturalna ochrona zdrowia jest prawem człowieka.

    Dr Mathhias Rath

    logo