Zdrowa skóra, piękna cera, ładny i równy koloryt – możesz tak wyglądać. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji, ale też odpowiednim zabiegom manualnym. Bo uroda nie tylko kremem stoi – bardzo jej pomaga dobrze dobrany odmładzający masaż twarzy.
Niby nie szata zdobi człowieka i nie powinno się nikogo oceniać po wyglądzie, ale… Nie ma się co oszukiwać: wygląd jest ważny. Ładna twarz, o świeżej i odpowiednio wypielęgnowanej skórze sprawia, że budzimy większą sympatię i zaufanie. Ale jak prawidłowo tę pielęgnację prowadzić? I jaki masaż twarzy jest najlepszy w zależności od wieku? Oto przewodnik po potrzebach skóry – od 30-tki do 50-tki.
Jak dbać o skórę twarzy kiedy masz 20 lat
W tym wieku Twoja skóra właściwie nie potrzebuje uwagi. Spryskasz ją rano kilkoma kroplami zimnej wody i… to wystarczy, by pięknie wyglądać. W tym wieku trzeba pamiętać wyłącznie o codziennej pielęgnacji nawilżającej i dokładnym oczyszczaniu skóry z zanieczyszczeń i makijażu. Kremy przeciwstarzeniowe czy odżywcze nie są teraz potrzebne – ich formuła jest dla młodej skóry za ciężka. Acha, pamiętaj też o ochronie przeciwsłonecznej: promienie UV przyspieszają starzenie się skóry. I choć na razie tych uszkodzeń nie widać, to po 30, zaczną się uwidaczniać w postaci zmarszczek czy przebarwień.
Kiedy przekroczysz 25 rok życia, zacznij dbać o skórę w okolicach oczu i do codziennej pielęgnacji włącz pierwszy krem pod oczy. Krem nawilżający zmień na taki, który nie tylko nawilża, ale też zawiera antyoksydanty oraz witaminy C i E. Im bliżej trzydziestki, tym suchsza może się stawać Twoja skóra. Dlatego mając 28 i więcej lat warto dołożyć do codziennej pielęgnacji jakieś intensywnie nawilżające serum. Krem pod oczy powinien dodatkowo zawierać kwas hialuronowy.
Jak dbać o skórę twarzy po 30.
Trzydziestoletnia kobieta to wciąż młoda i pełna wigoru istota – ale skóra zaczyna się już starzeć. Skóra trzydziestolatki robi się też suchsza. Dlatego musisz jej dostarczać intensywnie nawilżających kremów z takimi nawilżającymi substancjami, jak kwas hialuronowy, witamina E i aloe vera. Dobrze nawilżona skóra wygląda młodziej i świeżej. Spada też elastyczność włókien skóry, wolniej powstaje w tkankach skóry kolagen. Spada też produkcja antyoksydantów, więc komórki skóry są bardziej narażone na uszkodzenia przez wolne rodniki. Kiedy masz 30 lat, zaczynasz spostrzegać pierwsze zmarszczki, zwłaszcza w okolicy oczu. Działania przeciwzmarszczkowe pora więc zacząć! Zacznij więc sięgać po kremy o działaniu nawilżającym i delikatnie przeciwzmarszczkowym. Możesz też stosować dodatkowo kremy dotleniające.
Jaki zabieg manualny jest najlepszy dla 30-latki?
Tak, trzydziestka to właśnie ten wiek, w którym do pielęgnacji powinno się włączyć odpowiednio dobrany masaż twarzy. W poprzedniej dekadzie, masaże mogły być przyjemnością, teraz powinny stać się elementem obowiązkowej rutyny. Jednak, kiedy masz 30 lat, głębokie działanie nie jest potrzebne, wystarczy masaż, który pomoże skórze i mięśniom się zrelaksować. Idealnym masażem dla kobiety w Twoim wieku jest więc rejuvance. Ten masaż stymuluje skórę do produkcji kolagenu i sprawia, że lepsze staje się ukrwienie – a więc składniki kosmetyków będą się lepiej wchłaniały. Poprawia krążenie limfy (ważne, jeśli masz tendencje do worków pod oczami lub wstajesz rano z opuchniętą twarzą), uwalnia od migren, równoważy układ nerwowy, zmiata z twarzy zastygłe od stresu grymasy i pomaga uwalniać emocje. Dla 30-latki ideał, bo jako kobieta aktywna i intensywnie żyjąca, zapewne przeżywasz sporo stresów i emocji. Twarz po tym masażu jest cudownie odświeżona. Jak często trzeba go robić? Najlepiej wystarczą dwa razy w miesiącu.
Jak dbać o skórę twarzy po 40.
W tym wieku na skórze już wyraźnie widać zmarszczki mimiczne. Są na niej utrwalone nawet wtedy, kiedy nie robisz żadnych min. Dlatego pora na zastosowanie intensywnych kremów przeciwzmarszczkowych, zawierających składniki anti-aging. Skórę trzeba pojędrniać i poprawiać jej napięcie. Poszukaj kremu, zwierającego niacynamid (zwany witaminą B3). Ten środek działa wielotorowo: redukuje zmarszczki, zmniejsza widoczność przebarwień, zapobiega utracie wilgotności skóry i pobudza szybszą odnowę komórkową oraz produkcję kolagenu. W ciągu dnia pomyśl o maseczkach nawilżających i napinających skórę. A przynajmniej o specjalnych nawilżających płatkach pod oczy. Na noc łącz kremy przeciwzmarszczkowe z nawilżającym serum (lub odwrotnie, serum przeciwzmarszczkowe i bogaty krem nawilżający).
Jaki zabieg manualny jest najlepszy dla 40-latki?
W dalszym ciągu możesz poddawać się masażom rejuvance, ale warto byłoby do niego dorzucić kolejny masaż – cosmolifting japoński. Ten masaż zawiera elementy drenażu limfatycznego, a po 
40-tce zastoje limfy są coraz częstsze. Błyskawicznie i wyraźnie wygładza zmarszczki, stymuluje regenerację i detoksykację komórek skóry. Cosmoliftling to głęboki masaż, więc wpływa na rysy twarzy – a zaczynają się one zmieniać, kiedy masz 40 i więcej lat. Ale najlepsze jest jego działanie refleksologiczne: dzięki stymulowaniu odpowiednich punktów pobudza i równoważy pracę układu hormonalnego i pozytywne oddziałuje na narządy wewnętrzne. Dlatego ten masaż jest idealny w Twoim wieku, bo teraz zazwyczaj zaczynają się problemy zdrowotne. Możesz sobie jeszcze nie zdawać z nich sprawy – ale jeśli jakieś są, cosmolifting pomoże je wcześnie wykryć (stanowi element naturalnej diagnostyki) i zaadresować (ze względu na refleksologiczne działanie). Dodatkowy bonus: jest znakomitą terapią antystresową, wyciszającą i relaksującą.
Jak dbać o skórę twarzy po 50.
Po pięćdziesiątce wiele się zmienia. Spada poziom żeńskich hormonów – a wraz z nim pogarsza się nawilżenie skóry oraz produkcja kolagenu. Pogarsza się elastyczność skóry, a „zbierane” przez ostanie dziesięciolecia przebawienia słoneczne teraz zaczynają się niezaprzeczalnie uwidaczniać. Dlatego kremy w tym wieku muszą koniecznie zawierać antyoksydanty i filtry UV – zwłaszcza, jeśli masz tendencję do powstawania przebarwień. Dochodzi jednak jeszcze jeden składnik: fitoestrogeny. Są to substancje pochodzenia roślinnego, które dość dobrze potrafią oszukać organizm, że są naszymi własnymi hormonami. Fitoestrogeny są zalecanym składnikiem kremów, przeznaczonych dla kobiet, zbliżających się do menopauzy i po niej. Wszelkie smarowidła z fitoestrogenami pobudzają produkcje kolagenu w skórze i sprzyjają lepszej jej odnowie komórkowej. Skóra staje się dzięki temu bardziej sprężysta. Serum nawilżające i dobry krem przeciwzmarszczkowy pod oczy to też konieczność.
Jaki zabieg manualny jest najlepszy dla 50-latki?
Po 50-tce warto kontynuować przygodę z cosmoliftingiem, ponieważ ten masaż ma duże działanie na hormony – a wiadomo, że w tym wieku poziom hormonów mocno spada. Ale nie powinnaś poprzestawać na cosmolifting, powinien do niego dołączyć bardziej stymulujący masaż dermoplastyczny. To mocny, głęboki masaż, oddziałująca na wszystkie warstwy skóry i podskórnej tkanki łącznej twarzy, szyi i okolic dekoltu. Działa nawet na okostną! Szczególną uwagę zawraca się w nim na te strefy twarzy, w których zachodzą najbardziej znaczące zmiany w strukturze skóry (powieki, oczodoły, okolice warg, szyja). Masaż dermoplastyczny znacząco wzmacnia skórę, wyrównuje zmarszczki, likwiduje ślady zmęczenia i obrzęki, liftinguje i stymuluje skórę do wytwarzania kolagenu intensywniej, niż inne masaże!
