Access Bars to rodzaj terapii manualnej. Została ona opracowana ponad 20 lat temu przez Gary’ego Daglasa. Jest to zabieg, uwalniający od traum i nagromadzonych przekonań oraz otwierający nowe możliwości. Może dosłownie odmienić życie.
Przez całe życie gromadzimy wzorce, myśli, emocje, idee, przekonania na temat siebie i świata. Przyjmujemy je – czasem świadomie, częściej nieświadomie – od rodziców, nauczycieli, społeczeństwa. Tworzą one pewien szkielet, zestaw programów, które – choć działają niejako „w tle” – mają wielką siłę: faktycznie kierują naszym życiem. Jeśli są pozytywne, tzn. wspierają nas, dodają wiary w siebie, wszystko w porządku. Tak powinno być. Niestety, często są to przekonania i programy negatywne, które podcinają nam skrzydła i sprawiają, że sami wikłamy się w sytuacje, sabotujące nasze własne wysiłki. Na szczęście istnieje metoda, która pozwala wprowadzić zmiany, dzięki którym będziemy lepiej sobie radzić w życiu – jest nią właśnie Access Bars.